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無添加のプロテインバーってないの？ そんな疑問にお答えします。 ちょっと小腹が空いたとき、スポーツやレジャーの合間にも、頼りになる「プロテインバー」。 しかし、...

グルテンフリーでおいしい“米粉麺”が食べたい！ そんな希望にお答えします。 近年、ナチュラル志向の高まりとともに、“グルテンフリー食品”が注目されています。 なかで...

カヌカハニーってなに？ 美容や体調管理に、または砂糖などの代用として、お家に「蜂蜜」を常備している方も多いかもしれません。 私は日常的にマヌカハニーを食べてい...

トマトの自然な甘みと、ほどよい酸味がクセになる「トマトケチャップ」。 卵焼きやフライドポテト、ソースの隠し味にも使える、人気の調味料です。 しかし、市販されて...

ポン酢の添加物が気になる……。 そんな悩みにお答えします。 爽やかな風味に、醤油やだしの旨みが合わさった「ポン酢」は、和食にはかかせない万能調味料。 しかし市販で...

からだに優しいお菓子が食べたい！ そんな希望にお答えします。 お煎餅やチョコレート、ゼリーにクッキーまで、世の中にはたくさんの「お菓子」がありますが、 どうせ食...

マヌカハニー入りのキャンディーがほしい！ そんな希望にお答えします。 蜂蜜のなかでも特有の成分が含まれ、近年注目されている「マヌカハニー」。 のどのケアや体調管...

安全な鍋の種類が知りたい！ そんな希望にお答えします。 食事を心から楽しむために、使用する調理器具の安全性は気になるところ。 とくに、あらゆる料理で活躍する「鍋...

無添加のジュースはどう選べばいい？ そんな疑問にお答えします。 ビタミン補給や気分転換にも、普段から「野菜ジュース」や「フルーツジュース」を、飲んでいる方も多...

塩ってどう選べばいいの？ そんな疑問にお答えします。 私たちの食生活に、なくてはならない「塩」。しかし、市販にはさまざまな種類があり、違いや選び方に悩む方も多...

豆乳ってどう選べばいいの？ そんな疑問にお答えします。 すっきりまろやかな口当たりが魅力の「豆乳」。牛乳を避けたい方にはもちろん、美容やダイエットのサポートと...

ちょっと食欲のないときや、からだを休めたいときに、あると助かる「おかゆ」や「雑炊」。 でも、家で作るのって意外と面倒だし、いつも同じ味で飽きてしまう……なんてこ...

無添加の米粉パンが食べたい！ そんな希望にお答えします。 小麦が食べられない方、グルテンフリー生活を送っている方にとって、助かるのが「米粉パン」。 お米は、腹持...

本物のおいしい味噌ってどう選ぶの？ そんな疑問にお答えします。 私たちの食生活を支える「味噌（みそ）」は、日本を代表する発酵食品のひとつです。 しかし、市販され...

安全な“カフェインレスコーヒー”が飲みたい！ そんな希望にお答えします。 芳醇な香りと心地よい苦みが魅力の“コーヒー”。朝のリラックスタイムや、仕事の合間には欠か...

無添加で安全なめんつゆはどれ？ そんな疑問にお答えします。 蕎麦やうどんなどの麺類、料理の味つけにもかかせない「めんつゆ」や「だしつゆ」。 しかし市販では、さま...

夏の暑い時期にはもちろん、冬に楽しむ冷たいデザートにも、一年を通して人気の「アイスクリーム」。 スーパーやコンビニなどで気軽に買えるからこそ、ついつい手を伸ば...

一人暮らしや共働きなど、毎日の自炊ができない方に便利なのが、調理済みの「お弁当」や「おかず」を届けてくれる宅食サービス。 しかし実際には、原材料に配慮したメー...