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無添加おやつ&買ってもいいお菓子リスト◎ギフト・手土産に人気のスイーツ通販お取り寄せ!

記事には広告リンクをふくみます。
お菓子食べる
おなやみ

カラダに優しいお菓子ってどんなの?

そんな悩みにお答えします。

子供も大人も大好きな「スナック菓子」や、甘くて美味しい「スイーツ」。

しかしスーパーコンビニなどで気軽に買える種類のなかには、着色料化学調味料など多くの食品添加物が使われているものがあります。

でもいちいち原材料をチェックして添加物の少ないお菓子や、無添加スイーツを探すのってめんどうですよね……。

そこでこの記事では、無添加 or 添加物の少ないおすすめの『スナック菓子&おやつ』、

さらに手土産ギフトの『詰め合わせセット&プチギフト』をまとめて紹介します!

添加物だけではなく、砂糖小麦粉を使用していない低カロリーグルテンフリーヴィーガンさんにもおすすめな種類もありますので、ぜひ最後までご覧ください。

この記事を読めば、「買ってはいけないお菓子」を除いたカラダにやさしくて満足できるスイーツが必ず見つかります!

もくじ

無添加スナック菓子・おやつ14選!

クッキー食べている子供

無添加又は添加物の少ないスナック菓子おやつを紹介します。

洋菓子和菓子に分かれていますので、青いリンクから詳細をご覧ください。

ギフト・詰め合わせはこちら

食ここちゃん

詳しく解説していきます!

ギフト・詰め合わせセットはこちら

【ルコラ】グルテンフリーフィナンシェ

ルコラの『グルテンフリーフィナンシェ』は、小麦粉を使用せずに作られたフィナンシェのシリーズです。

国産大豆を使用した「プレーン」と「ショコラ」、国産米粉を使用した「プレーン」の3種類

どれも添加物不使用、小麦粉を使用しない工場で作られている完全グルテンフリーです。

原材料(米粉プレーン)

卵白(卵を含む、国内製造)甜菜糖(北海道産)、米油(国産)、米粉(国産)、アーモンド粉末(アメリカ産)、バターミルクパウダー(北海道産)、馬鈴薯澱粉(北海道産)、バター(北海道産)、牛乳(北海道産)

食ここちゃん

個包装になっています◎

【高千穂ムラたび】ライスブランビスコッティ

高千穂ムラたびの『ライスブランビスコッティ』は、宮城県・有機栽培米の「お米」と「米ぬか」を使用した無添加の米粉クッキーです。

すべて「小麦・卵・乳製品」が不使用のグルテンフリー

味は「かぼちゃ×あずき」・「アップル×シナモン」・「日向夏×キャロブ」・「宮崎県産マンゴー」4種類です。

原材料(アップルシナモン)

米粉(米(宮崎県産))、りんごジャム、アーモンドパウダー、きび糖、米油、米ぬか、シナモンパウダー

食ここちゃん

カリカリ美味しい米粉クッキー

高千穂ムラたび
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【サンテカフェまる】グルテンフリー&ヴィーガンスイーツ

サンテカフェまるは、グルテンフリーヴィーガン対応のスイーツを販売するお店です。

福岡県糸島産のお米や玄米を使ったクッキーマフィンガトーショコラなど、

すべて小麦粉卵・乳製品などの動物性食品、砂糖も不使用で、なるべくオーガニック食材を選んだこだわりのスイーツです。

原材料(玄米クッキー)

糸島無農薬玄米粉、オーガニックココナッツオイル、素焚糖、 片栗粉(馬鈴薯)、オーガニックアーモンドプードル、豆乳(国産大豆)、塩(またいちの塩)

食ここちゃん

楽天市場 or Yahooショッピング、またはauPAYマーケット
からご覧いただけます。

サンテカフェまる
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サンテカフェまる
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【高千穂ムラたび】米ぬか・米粉クッキー おぬかさん

高千穂ムラたびの『米ぬか・米粉クッキーおぬかさん』は、米由来の原料だけで作った、完全グルテンフリー&無添加のクッキーです。

原料には宮城県産の有機米を使い、小麦・卵・乳製品・白砂糖は不使用。

プレーンごま味2種類で、小粒サイズで歯応えのあるクッキーです。

原材料(プレーン)

米粉(米(宮崎県産))、米飴、米油、米ぬか

食ここちゃん

お米のやさしい甘さ!

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【ノースカラーズ】おいしい純国産シリーズ

ノースカラーズの「おいしい純国産」は、すべてに国産原料を使用した、無添加パーム油不使用のスナック菓子のシリーズです。

クッキー、ポテトチップス、芋けんぴ、ゼリーなどバリエーションが豊富で、一部スーパーでも取り扱いがあります。

原材料(ポテトチップスうすしお)

じゃがいも(北海道産)、こめ油(国産)、食塩(北海道産)

食ここちゃん

手に取りやすい価格帯なのも◎

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【アリサン】ローバイト(フルーツバー)

アリサンの『ローバイト』シリーズは、デンマーク産のドライフルーツナッツをベースに作られた「フルーツバー」です。

すべてオーガニック原料にこだわり、砂糖乳製品は不使用。

小腹が空いたとき、旅先スポーツの合間など効率的にエネルギー補給したい時にもおすすめです。

食ここちゃん

カシュー・カカオ・ココナッツ・アップルシナモンなど8種類

原材料(カカオ)

なつめやし、カシューナッツ、アーモンド、ココアペースト、ココアパウダー

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【レボンボン】お米の焼きドーナツ& オートミールクッキー

レボンボンの『お米の焼きドーナツ』は、卵・小麦粉・乳製品不使用グルテンフリーのドーナツです。

原料には無農薬の米粉豆乳メープルシロップを使用。

揚げずに焼いているので低カロリー。食べ応えもありダイエット中の間食にもおすすめです。

原材料(かぼちゃ味)

豆乳(九州産)、米粉(福岡産・無農薬)、メープルシロップ、菜種油、カボチャパウダー(国産)/膨張剤(アルミニウムフリーベーキングパウダー)

食ここちゃん

ギフトにもおすすめ♡

LESBONBONNES レボンボン
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オートミールクッキー

レボンボンの『オートミールクッキー』は、小麦粉・卵・乳・白砂糖が不使用。

有機オートミールと植物由来の原料だけで作られた、ヴィーガンオーツクッキーです。

ザクザク食感で腹持ちが良く、ダイエット中の間食にもおすすめです。

原材料(抹茶)

有機オートミール(アメリカ)、こめ胚芽油、メープルシロップ、甜菜糖、豆乳(大豆を含む)、有機ココナッツ、抹茶、黒糖、食塩 / 重曹

食ここちゃん

黒糖・抹茶・紫芋・黒ごま4種類

LESBONBONNES レボンボン
¥1,750 (2024/04/19 17:48時点 | 楽天市場調べ)
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【喜八堂】無添加せんべい

せんべいや喜八堂は、添加物を使用しない、自然素材の旨みをいかした煎餅を販売しています。

定番人気の「しょうゆ煎餅」や、お米と岩塩だけでつくった「しお煎餅」、ギフトに嬉しい詰め合わせなどバリエーションも豊富。

すべてに国産うるち米を使用した、子供も大人も安心して食べられるシンプルな美味しさが魅力です。

原材料(しょうゆ)

国産上質うるち米、生醤油(小麦、大豆)

食ここちゃん

手土産にもおすすめ♪

喜八堂 楽天市場店
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【遠藤製餡せいあんあんこ屋さんの有機水ようかん

遠藤製餡の『あんこ屋さんの有機水ようかん』は、春・夏限定販売の無添加・水ようかんです。

味はこしあん・小倉・抹茶3種類

有機あずきの自然な甘さと、なめらかな口溶けで、暑い時期にぴったりのスイーツです。

原材料

有機砂糖(ブラジル製造)、有機小豆、寒天、本葛粉、食塩

食ここちゃん

冷やして食べるのがおすすめ!

【澤田米穀店】有機玄米ポン菓子

澤田米穀店の『有機玄米ポン菓子』は、北海道産・ゆめぴりかを使用した玄米チップスです。

フレーバーは、海鮮だし・とうもろこし・プレーン・黒胡麻きなこの4種類。

食用油添加物は使用せず、自然の旨みを追求したヘルシーなおやつです。

原材料(海鮮)

うるち玄米(北海道産)、乾燥オキアミ( オキアミ(国産))、醤油(本醸造)、砂糖(てんさい)、だし(鰹節、真昆布(北海道産))、有機白ごま、乾燥片口いわし(片口いわし(国産))、食塩、乾燥あおさのり、乾燥青のり、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)

食ここちゃん

サクサクとしたグルテンフリーのスナックです♪

【アリモト】玄米せんべい

玄米せんべいのアリモトでは、こだわりの有機玄米を使用した無添加せんべいを販売しています。

人気シリーズの『玄米このは』はうす塩味・しょうゆ味・プレーンの3種類。スーパーフードをプラスした『有機玄米プラス』は、ダイエット中の間食にもおすすめです。

サクサクパリパリ食感で、玄米の風味がそのまま残ったやさしい味わいです。

原材料(玄米このは・しょうゆ味)

有機玄米(国産)、しょうゆ(小麦、大豆を含む)、黒ゴマ、米油、ゴマ油

【おとうふ工房いしかわ】きらず揚げ

おとうふ工房いしかわの『きらず揚げ』は、おからを揚げたスナック菓子。

味は、塩・しょうゆ・黒ごま・カレーなど6種類以上。カリッと香ばしく歯応えがあり、噛むほどに旨味が広がります。

こども用の小さめパック『動物きらず』もおすすめです。

原材料(しお)

小麦粉〔小麦(国産)〕、粗糖、植物油(菜種油)、おからパウダー〔大豆(国産)〕、食塩/膨張剤(重曹)

食ここちゃん

「きらず」とはおからという意味の方言です。

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【きょうのおだし】かつおチップス

きょうのおだしの『かつおチップス』は、カツオ節にしょうゆ・みりん・砂糖だけで味付けをした、ソフトチップスです。

しっとり食感で、そのままおやつにはもちろん、おにぎりに混ぜるのもおすすめ。

お出汁の専門メーカーがつくる、子供にも嬉しい無添加おやつです。

原材料

鰹(日本)、しょうゆ(小麦、大豆を含む)、みりん、砂糖

こだわり食品 きょうのおだし
¥1,296 (2024/04/20 10:37時点 | 楽天市場調べ)

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【井村屋】えいようかん・ミニようかん

井村屋の『えいようかん』は、昔ながらのシンプルな原材料でつくられた無添加ようかんです。

1本でご飯1杯分の栄養補給ができ、5年以上の賞味期限があるので備蓄用にも人気。

これ以外にも、持ち歩きに便利なミニサイズや、片手で食べられるシリーズもおすすめです。

原材料(えいようかん)

砂糖(国内製造)、生あん(小豆)、水あめ、寒天

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無添加ギフト・手土産お菓子14選!

ギフト

無添加 or 添加物の少ない、詰め合わせのセットやプチギフトを紹介します。

砂糖不使用小麦不使用のグルテンフリーな種類もありますので、ぜひ最後までご覧ください。

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ショップ名詳細

【田田田堂】山田錦ガレット・サブレ
クッキー
ガレット
サブレ

【ましゅれ】無添加・無農薬スイーツ
ケーキ
焼き菓子
シュークリーム
プリン等


【プリン研究所】高級・無添加プリン
プリン

【musubi-cafe】ヘルシースイーツ
ケーキ
サブレ
プリン等


【コメトコメ】お米のスイーツ
ケーキ
サンドクッキー
マフィン等

【Cake.jp】洋菓子屋さんのお菓子
ケーキ
焼き菓子
アイス
チョコレート等

【コガネイチーズケーキ】無添加チーズケーキ
チーズケーキ

【心優-CotoyuSweetsコトユスイーツ-】手作りスイーツ
ケーキ
ブリュレ
タルト等

【藤太郎】和スイーツ
黒みつ豆腐
クッキー
和菓子など

【コメル】お米のグルテンフリースイーツ
バームクーヘン・
ロールケーキ・カステラ等

廣八堂ひろはちどう本くず餅・本わらび餅
くず餅
わらび餅


【ハニーマザー】ハニーショコラテリーヌ
ショコラテリーヌ

【糸島手造り工房爽風】櫻井チーズケーキ
チーズケーキ

【しま村】京薫る焼き菓子
クッキー
食ここちゃん

詳しく解説していきます。

【田田田堂】山田錦ガレット・サブレ

田田田堂の『山田錦ガレット・サブレ』は、オーガニックの山田錦米粉を使用した、グルテンフリー低添加クッキーです。

乳・卵・小麦・白砂糖も不使用なので、食生活に制限のある方でも◎

上品でおしゃれなパッケージは、手土産にもおすすめです。

原材料(ガレット・チャイ)

アーモンドプードル(アーモンド(アメリカ産))、有機米粉(有機山田錦米(兵庫県産))、なたね油、てんさい糖、タピオカ粉、有機豆乳(大豆を含む)、チャイ粉末、天然塩/バニラ香料(天然)

食ここちゃん

ガレット・サブレは、それぞれ4種類の味が楽しめます♪

マヌカハニーのハニーマザー
¥2,200 (2024/04/19 17:48時点 | 楽天市場調べ)

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【ましゅれ】無添加・無農薬スイーツ

自然素材の菓子工房・ましゅれでは、ケーキタルトシュークリームフィナンシェなどの自然派・洋菓子を販売しています。

無添加飼料で育った平飼い卵、北海道産の無添加生クリーム、北海道産の無農薬小麦、北海道産の無添加無調整バターなど、

通常は記載の必要のない原材料の原料まで無添加と、素材にとことんこだわった完全無添加スイーツです。

原材料(シュークリーム)

有機JAS認定の無農薬北海道産小麦、北海道産平飼い自然卵、サトウキビ粗糖(黒や茶色の粒は黒糖です)、北海道バター、無添加カスタードクリーム、牛乳、洋酒

食ここちゃん

楽天市場からご覧いただけます♪

自然素材の菓子工房 ましゅれ
¥6,100 (2024/04/22 19:43時点 | 楽天市場調べ)
自然素材の菓子工房 ましゅれ
¥1,980 (2024/04/15 19:38時点 | 楽天市場調べ)
自然素材の菓子工房 ましゅれ
¥3,800 (2024/04/15 19:38時点 | 楽天市場調べ)

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【プリン研究所】高級・無添加プリン

高級プリン専門店・プリン研究所では、大人も子供も安心して食べることのできる、素材にこだわった無添加のプリンを販売しています。

牛乳・卵・砂糖のみでつくった『真・プリン』から、バニラ・アッサム・抹茶・コーヒーなど多彩なフレーバーがあり、それぞれに専用のソースがついているので味の変化も楽しめます。

原材料(真・プリン・なめらか)

牛乳、卵、砂糖

食ここちゃん

大切な方へのプレゼントや、手土産にもおすすめです♪

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musubi-cafeムスビカフェ】ヘルシースイーツ

ムスビカフェとは、卵・乳・白砂糖を使わないヘルシースイーツ専門店

手土産におすすめなプリンサブレ、お家でも楽しめるパウンドケーキなど、たくさんの焼き菓子プチギフトを販売しています。

米粉豆乳を使ったグルテンフリーのお菓子も多いため、食生活に制限のある方にもおすすめです。

原材料(豆乳プリン)

豆乳、甜菜糖、ココナッツオイル(農薬・化学肥料不使用)、カシューナッツ、寒天、粉あめ、バニラエッセンス

食ここちゃん

季節限定スイーツも♪

ヘルシースイーツ musubi-cafe
¥4,690 (2024/04/20 10:37時点 | 楽天市場調べ)
ヘルシースイーツ musubi-cafe
¥1,540 (2024/04/20 10:37時点 | 楽天市場調べ)
ヘルシースイーツ musubi-cafe
¥2,900 (2024/04/20 14:59時点 | 楽天市場調べ)

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【コメトコメ】お米のスイーツ

コメトコメは、米粉米油を使ったパンスイーツを販売する専門店。

人気の『こしあんサンドクッキー』は、なめらかなこし餡と、サクサクのクッキーがマッチしたここだけの限定スイーツです。

個包装になっていて、手土産にもおすすめです。

原材料(こしあんサンドクッキー)

こしあん(生餡、砂糖、和三盆糖、食用こめ油、寒天)(国内製造)、砂糖、食用こめ油、バター、米粉、粉糖、鶏卵、食塩(一部に乳成分・卵を含む)

食ここちゃん

直販サイトほか、Amazon楽天市場 でもご覧いただけます。

つの食品ショップ 楽天市場店
¥2,074 (2024/04/20 14:59時点 | 楽天市場調べ)
つの食品ショップ 楽天市場店
¥5,616 (2023/08/03 10:34時点 | 楽天市場調べ)

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【Cake.jp】洋菓子屋さんのお菓子

スイーツ専門通販サイト・Cake.jpでは、全国1500店舗以上の洋菓子と提携。

手土産ギフトにも嬉しい、こだわりスイーツを全国からお取り寄せすることができます。

無添加お菓子はもちろん、グルテンフリーヴィーガンなどお好きな条件で検索ができるため、探していたスイーツが見つけやすくとってもおすすめです。

食ここちゃん

原材料がわかりやすく記載されているので、求めているスイーツが見つけやすい♪

季節限定スイーツも

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【コガネイチーズケーキ】無添加チーズケーキ

コガネイチーズケーキは、添加物白砂糖を使用しないチーズケーキの専門店。

人気の『ドライフルーツレアチーズ』や、きび砂糖を使用した『プレーンレアチーズ』、季節限定のフレーバーまで、

見た目にも可愛い、手土産にもぴったりのバリエーションが揃っています。

原材料(きび砂糖プレーン)

クリームチーズ(国内製造)、生クリーム、グラハムクッキー(全粒粉、片栗粉、菜種油、メープルシロップ)、バター、きび砂糖、レモン果汁、ゼラチン、食塩(ゲランド製造)

食ここちゃん

環境に配慮したシンプル包装です♪

コガネイチーズケーキ
¥3,820 (2024/04/18 18:43時点 | Amazon調べ)

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【心優-CotoyuSweetsコトユスイーツ-】手作りスイーツ

心優-CotoyuSweets-では、保存料・着色料・白砂糖不使用の低添加スイーツを販売しています。

人気の『アソートケーキ』から、しぼりたて生乳を使用した『キャラメルブリュレ』、季節限定の『タルトケーキ』など、

九州の豊かな自然に育まれた、こだわりの素材を使用したスイーツは、大切な方へのプレゼントお祝いごとにもぴったりです。

原材料(ブリュレ)

卵 牛乳 生クリーム 粗糖 生乳 ゼラチン 蜂蜜 ラム酒 

食ここちゃん

ふるさと納税での利用も可能です♪

心優-cotoyusweets-
¥5,980 (2024/02/08 10:47時点 | 楽天市場調べ)
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¥4,120 (2024/02/08 10:48時点 | 楽天市場調べ)
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¥5,980 (2024/02/08 10:49時点 | 楽天市場調べ)

※心優-CotoyuSweetsコトユスイーツ-は、大丸松坂屋オンラインストアでもご覧いただけます。

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【藤太郎】和スイーツ

1932年創業の老舗和菓子屋・富士のふもとの藤太郎では、国産素材を使用した低添加の和スイーツを販売しています。

国産豆腐・豆乳を使った無添加の『黒みつ豆腐』や、卵不使用のクッキーさつまいもを使用した絶品スイーツなど、

どの年代の方でも美味しくお召し上がりいただける、オリジナルのお菓子が揃っています。

原材料(黒みつ豆腐)

豆腐 豆乳 生クリーム 砂糖 牛乳 大納言 ゼラチン

食ここちゃん

季節の贈り物にもおすすめ♪

藤太郎
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藤太郎
¥3,550 (2024/02/08 11:51時点 | 楽天市場調べ)

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【コメル】お米のグルテンフリースイーツ

お米を使ったお菓子の専門店・コメルには、『バームクーヘン』や『ロールケーキ』、『カステラ』などの焼き菓子を中心に、

手土産にもおすすめな、グルテンフリースイーツが揃っています。

人気の『お米のカットバウム』は、山形県産ブランド米・はえぬきを使用。ドイツの伝統製法に学んだモッチリ食感のスイーツです。

原材料(お米のバウム)

卵(山形県産)、有機砂糖、バター、米粉(山形県庄内産はえぬき)、米でんぷん、生クリーム、はちみつ、マジパンローマッセ(アーモンド、砂糖、水あめ)、洋酒 / (一部に卵、乳を含む)

食ここちゃん

小麦が食べられない方におすすめ♪

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廣八堂ひろはちどう】本くず餅・本わらび餅

明治8年創業の廣八堂は、葛・蕨粉を使った様々な和菓子を販売しています。

人気の本くず餅本わらび餅は、冷やして盛るだけの手軽さで、年配の方にとっても人気。

つるんとモチモチ食感は、自分へのご褒美にもギフトにもおすすめです。

原材料(くず餅)

【くず餅】砂糖(国内製造)、さつまいもでん粉、麦芽糖、本葛粉
【黒糖みつ、きな粉】黒糖みつ:黒糖(沖縄産)、きな粉:大豆(国産)

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【ハニーマザー】ハニーショコラテリーヌ

蜂蜜専門店・ハニーマザーの『ハニーショコラテリーヌ』は、有機カカオ純粋はちみつを使用した、グルテンフリーのオリジナルスイーツです。

卵・小麦・白砂糖不使用。焼かない低温製法で、芳醇な香りとまろやかな口どけが魅力です。

素材と製法にこだわった、贈り物にもぴったりのスイーツです。

原材料

有機ココナッツミルク(ココナッツ(スリランカ産))、有機アーモンドミルク、有機カカオマス、てんさい糖、有機ココナッツオイル、カカオパウダー、はちみつ(フォレストハニー)、粉あめ、寒天/バニラ香料(天然)

食ここちゃん

フルーティーな甘さのフォレストハニーを使用しています♪

マヌカハニーのハニーマザー
¥4,380 (2024/02/09 11:10時点 | 楽天市場調べ)
兵庫県神戸市
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【糸島手造り工房爽風】櫻井チーズケーキ

櫻井チーズケーキ』は、福岡県糸島市の新鮮な食材を使用した、濃厚なめらかな無添加チーズケーキです。

冷蔵庫で冷やしても、レンジで数分温めてもOK◎

「子供も安心して食べられるおやつを作りたい」という思いから生まれた、とっても贅沢なチーズタルトです。

原材料

ナチュラルチーズ(乳成分を含む)、生クリーム、小麦粉、砂糖、バター、卵、レモン

食ここちゃん

ふるさと納税の利用もできます♪

糸島手造り工房 爽風
¥4,095 (2024/04/17 14:56時点 | Amazon調べ)
福岡県糸島市
¥8,000 (2024/04/17 14:56時点 | 楽天市場調べ)

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【しま村】京薫る焼き菓子

しま村の『京薫る焼菓子』は、京都のお味噌専門メーカーがつくる「味噌クッキー」の詰合せセットです。

天然醸造の白味噌が練り込んだ『白味噌クッキー』と、米麹としょうがの風味がきいた『甘酒クッキー』の2種類。

食べやすい一口サイズで、おやつにも贈り物にもおすすめです。

原材料

甘酒クッキー:薄力粉、バター、甘酒、米粉、三温糖、生姜、塩
白味噌クッキー:米粉、白味噌、薄力粉、バター、砂糖、白ごま

食ここちゃん

やさしい甘さの自然派クッキー!

味噌通販店 京都御苑東しま村
¥800 (2024/04/20 14:59時点 | 楽天市場調べ)

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食ここちゃん

最後までご覧いただきありがとうございます♪

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