お茶に入ってるビタミンCが気になる……。
そんな悩みにお答えします。
一般的に売られている「ペットボトルのお茶」には、なんとなく添加物は少ない印象がありますが、
唯一多くの飲み物に入っているのが、酸化防止剤である「ビタミンC」。
ビタミンCといえば、なんだかいい成分にも聞こえますが、これは化学合成された食品添加物です。
そこで「できれば無添加なものを選びたい!」と思っていても、市販ではなかなか売られていないし探すのも面倒ですよね。
この記事では、お茶によく入っている「酸化防止剤(ビタミンC)」について、どんな成分なのか?含まれている理由などを詳しく解説。
さらに、添加物不使用でおすすめのペットボトルのお茶を紹介します!
スーパーやコンビニで手軽に購入できるものから、有機栽培こだわりの原料、子供にもおすすめのカフェインゼロまで。
お買い物の参考にも、ぜひ最後までご覧ください。
お茶に含まれる「酸化防止剤」とは?
ペットボトルのお茶によく含まれている添加物が、「酸化防止剤(ビタミンC)」です。
清涼飲料水に酸化防止剤が使われる理由は、酸化による変色などを防いでくれるから。
油脂類が酸化されると色や風味が悪くなるばかりでなく、酸化によって生じた過酸化物による消化器障害を引き起こすこともあります。また、褐変や退色、栄養価の低下の原因にもなります。
引用:用途別 主な食品添加物
こうした酸化による品質の低下を防止するのが酸化防止剤です。酸化防止剤は、食品成分に代わって自身が酸化されることによって、食品の酸化を防ぐ作用を示します。
ミネラルウォーターなどには含まれない酸化防止剤ですが、
残念ながらスーパーやコンビニなどで売られている「ペットボトルのお茶」のほとんどに使われています。
下の画像は、酸化防止剤不使用の緑茶「さらつや美人番茶」のパッケージです。
”ビタミンC(酸化防止剤)が含まれていないため賞味期限内でも変色することがある”↓↓との記載があります。
ビタミンC=「アスコルビン酸」は安全?
食品添加物(酸化防止剤)としての「ビタミンC」とは、
アスコルビン酸 やアスコルビン酸ナトリウム などの化学合成された成分のことです。
酸化防止剤を使用している商品は、「酸化防止剤(物質名)」の表示が義務付けられていますが、
栄養強化の目的で使用する場合のみ、表記を省略することができます。
栄養強化の目的で使用されるビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類については、表示を省略できます。栄養強化の目的が考えられる添加物の範囲については、食品表示基準について(別添 添加物)に記載されています。
引用:一般加工食品(添加物)
つまりお茶などのペットボトル飲料に「ビタミンC」とだけ表記し、「酸化防止剤」の表記が抜けているのはこのような理由から。
あるメーカーは添加の理由として、「ビタミンC補うため」と回答していますが、一方で「酸化防止剤(ビタミンC)」ときちんと表示している商品も存在します。
どう捉えるかは人それぞれですが、私はできる限り酸化防止剤なしのお茶を選んでいます。
ビタミンCが入っていない「ペットボトルのお茶」おすすめ11選!
酸化防止剤(ビタミンC)が入っていないお茶のなかから、おすすめの種類を紹介します。
定番人気の緑茶から、カフェインなしの麦茶や紅茶、フレーバーティーまで。
酸化防止剤はもちろん、乳化剤や香料なども含まれていない無添加飲料です。
詳しく解説していきます♪
【ムソー】さらつや美人番茶
ムソーの『さらつや美人番茶』は、国産の有機茶葉を使用した緑茶です。
香料・着色料・ビタミンC(酸化防止剤)など余計な成分は不使用。
和歌山県・高野山嶺の地下水を使用した、お食事にもぴったりのおいしいお茶です。
- 内容量:500ml
- 原材料:有機緑茶(国産)
- 有機JAS認定商品
クセがなく飲みやすい!
【アサヒ飲料】六条麦茶
アサヒ飲料の『六条麦茶』は、原材料に六条大麦だけを使用した、ビタミンC不使用の麦茶です。
カフェインやカロリーはゼロ。香ばしくスッキリとした味わいで、季節を問わずお飲みいただけます。
- 内容量:660ml
- 原材料:六条大麦(カナダ産)
- カフェインゼロ
660mlサイズでお得!
【サントリー】グリーンダカラ やさしい麦茶
サントリーの『グリーンダカラ・やさしい麦茶』も、酸化防止剤は不使用です。
すっきり香ばしい味わいで、680mlのラベルレスボトルはコスパも◎
ネット購入のほかスーパーやコンビニでも取扱いがあり、手に入りやすいのも魅力です。
- 内容量:680ml、2Lなど。
- 原材料:大麦(カナダ、ポーランド、日本、その他)、炒り米、はと麦、海藻エキス
- ノンカフェイン
香ばしくかるーい味わい◎
【海東ブラザーズ】タニタ食堂の有機のお茶
海東ブラザーズの『丸の内タニタ食堂の有機のお茶』シリーズは、ジャスミン茶・黒ウーロン茶・プーアール茶の3種類。
すべてJAS・USDA・ EUの有機認証を取得した、こだわりの茶葉を使用しています。
食事にもぴったりの、なめらかな飲みごこちが特徴です。
- 内容量:500ml
- 原材料(黒烏龍茶):有機烏龍茶(中国)
- JAS・USDA・EUオーガニック認証取得
パッケージがリニューアルしています◎
【サンガリア】あなたのルイボスティー
サンガリアの『あなたのルイボスティー』は、南アフリカ産のルイボス茶葉を使用した、無添加ティーです。
華やかな香りと、すっきりとした味わいが魅力。カフェインゼロなので、気になる方にも安心です。
- 内容量:500ml
- 原材料:ルイボス(南アフリカ)
- カフェインゼロ
クセが少なく、家族で楽しめるルイボス茶です◎
【遠藤製餡】あずき美人茶
「あずき美人茶」は、オーガニックのあずきや加工品で知られる遠藤製餡から販売されているあずき茶です。
北海道産あずきを使用した『あずき美人茶 北海道産』と、有機あずきを使用した『オーガニックあずき美人茶』の2タイプ。
あずき茶はポリフェノールやカリウムが豊富で、さらにノンカフェイン。美容サポートにもおすすめです◎
- 内容量:500ml
- 原材料(北海道):あずき(北海道産)
- 原材料(オーガニック):有機小豆
- ノンカフェイン
添加物や砂糖などの糖類も含まれていません。
【大塚食品】ジャワティストレート レッド
大塚食品のジャワティは、お食事との相性も良い無糖紅茶のシリーズです。
酸化防止剤不使用の『ジャワティストレートレッド』は、インドネシア・ジャワ島産の完全発酵させた茶葉を使用。
500mlサイズで赤ワイン約1杯ぶん(300mg)のポリフェノールが含まれています。
キレのあるさっぱり味の、ストレートティーです。
- 内容量:270ml、500ml、2L
- 原材料:紅茶(インドネシア産)
酸化防止剤不使用は赤いパッケージ!
【ガスコ】オーガニックルイボスティー
ガスコの『オーガニックルイボスティー』は、ノンカフェイン・低タンニン・ノンシュガーのルイボス茶。
南アフリカ産の上級グレードである「スーペリア」の貴重な茶葉を使用し、和歌山県・高野山麓の純水でじっくり煮出し抽出されています。
渋みが少ないためお子様の水分補給や、お食事にもおすすめです。
- 内容量:500ml
- 原材料:有機ルイボス(南アフリカ)
- 有機JAS認証取得
- ノンカフェイン・低タンニン
リラックスできる優しい香り♪
【ガスコ】オーガニックハニーブッシュ
ガスコの『オーガニックハニーブッシュ』は、原材料に有機ハニーブッシュのみを使用したフレーバーティーです。
ハニーブッシュ(Honeybush)とは、ハチミツのような甘い香りを放つ、南アフリカ共和国の限られたエリアにのみに生育する植物。
最上級グレードの茶葉のみを使用し、和歌山県・高野山麓の純水で抽出されています。
- 内容量:500ml
- 原材料:有機ハニーブッシュ
- 有機JAS認定商品
- ノンカフェイン・低タンニン
甘くない天然フローラル系の香りです♪
【ガスコ】ルイボス・ライト
ガスコの『ルイボス・ライト』は、ノンカフェイン・低タンニンの有機ルイボス茶。
茶葉を発酵せず急速乾燥させる「グリーンルイボス」を使用し、
和歌山県・高野山麓の純水で抽出されているこだわり製法で、すっきり軽いのみごこちが特徴です。
350mlのコンパクトボトルは、持ち運びにも便利。お子様の水分補給にもおすすめです。
- 内容量:350ml
- 原材料:有機ルイボス(南アフリカ)
- 有機JAS認定商品
- ノンカフェイン・低タンニン
持ち運びに便利なサイズ!
【Amazon限定】良品物語 麦茶
Amazon限定ブランド『良品物語の麦茶』は、国産の六条大麦100%の無添加麦茶です。
原料の大麦を2回焙煎することで、やかんで煮出したようなコクと香り、すっきりとした味わいをお楽しみいただけます。
ノンカフェインなので、お子さんや気になる方にも安心です。
- 内容量:500ml
- 原材料:麦茶
- ノンカフェイン
- Amazon限定販売
ミネラル補給に最適!
まとめ:ビタミンC入りのお茶に注意
お茶に含まれる酸化防止剤(ビタミンC)について解説しました。
ビタミンCと書かれるとなんだかいい成分にも感じますが、化学合成された添加物であることに間違いありません。
酸化防止剤が使われていなくても、味や品質の劣らないペットボトルのお茶はたくさんありますので、
気になるものがありましたら、ぜひ試してみてくださいね。