はりここちゃん無添加の“米粉パン”ないかなぁ……
そんな疑問にお答えします。
小麦が食べられない方、グルテンフリーな生活を送っている方に、あると嬉しい「米粉パン」。
米粉なら腹持ちが良く満足感も高いため、食事制限や体質改善に役立てている方も多いかもしれません。
しかし、市販されている「米粉パン」や「グルテンフリーパン」の原材料をよく見ると、
少しだけ“小麦粉”が入っていたり、必要以上に“添加物”が含まれていたりして、なかなか安心できる商品はありません。
そこで本記事では、通販でお取り寄せ可能な“無添加・米粉パン”をご紹介。
さらに後半では、スーパーやコンビニなどの“市販で米粉パン・グルテンフリーパンは買えるのか？”を調査しましたので、ぜひご覧ください。
今まで理想の「米粉パン」に出会えなかった方、なるべくグルテンを避けた食生活を送りたい方に、とっても役立つ内容です！
【通販OK】無添加の米粉パンおすすめ11選！
無添加又は、必要以上の添加物が含まれていない「米粉パン」が買える“専門店”や“お取り寄せサイト”を紹介します。
小麦粉不使用、グルテンフリーでつくられた製品はもちろん、
ヴィーガン対応や卵・乳製品不使用といった、多くの方に合わせたお店もピックアップしましたので、ぜひご覧ださい！
※ランキングではありません。
食ここちゃんすべて「通販」対応のお店です。
【ｻﾝﾃｶﾌｪまる】グルテンフリー&ヴィーガンパン
佐賀県に店舗を構える「サンテカフェまる」は、グルテンフリー&ヴィーガン対応のパンやスイーツの専門店。
小麦粉だけでなく、卵・乳製品などの“動物性原料”を使用しない、パンやマフィン、ケーキやクッキーなどを販売しています。
グルテンフリー認証取得の“福岡県産米粉”や、福岡産の“無農薬玄米”、
国産の“なたね油”や糸島産の“お塩”など、地元九州の食材をふんだんに使用したこだわりのお店です。
米粉（福岡産）、素焚糖、菜種油（平田産業）、塩（またいちの塩）、ドライイースト
食ここちゃんお店は、佐賀県小城市！
サンテカフェまるの商品は、お取り寄せサイト“Cake.jp（ケーキジェーピー）
”内でもご覧いただけます。
【komeko Lavo Biva】米粉のパン&お菓子
パンやお菓子の専門店「Komeko Labo Diva」では、熊本県産の米粉を使用したグルテンフリーのパンを多数販売しています。
“丸パン”や“食パン”といった、普段の食卓に嬉しいシンプルな種類がそろっていて、
ほとんどが卵・乳製品も不使用なので、食生活に制限がある方にもおすすめです。
米粉、片栗粉、米油、きび砂糖、パン酵母、天日塩、オオバコ粉
【WAGOME】グルテンフリー米粉パン
石川県に店舗を構える「WAGOME」は、無添加&グルテンフリーのパン専門店。
富山県産“コシヒカリ”100%の米粉に、沖縄県の“海水塩”、国産無農薬&圧搾法の“なたね油”、青森産りんごを使った“天然酵母”など、素材選びから丁寧に仕上げています。
食パン・丸パン・シフォンケーキなど、食事にもおやつにもなる多彩なラインナップです。
米粉（国産）・ホワイトソルガム粉・塩・てんさい糖・菜種油・乾燥酵母・自家製リンゴ酵母（リンゴを含む）
食ここちゃんお店は、石川県金沢市！
ポチップ
ポチップ
WAGOMEの商品は、お取り寄せ通販サイト“Cake.jp（ケーキジェーピー）”内でもご覧いただけます。
【ピーターパン】小麦粉不使用米粉パン
広島県に店舗を構える「ピーターパン」では、自然素材にこだわった“ロングライフパン”を販売しています。
パンはすべて、常温未開封で長期保存（約１ヶ月）が可能。そのため、日常のお食事用だけでなく、ギフトやローリングストック用としても人気です。
また、米粉パンだけでなく国産小麦を使用したパンも揃えており、さまざまなニーズに対応しています。
米粉パンは、同一工場内で小麦を使用しているため、完全グルテンフリー製品ではありませんが、添加物不使用の素材にこだわったお店です。
国産米粉（ 熊本製粉 ミズホチカラ ）、有機オーガニックパーム油（トランス脂肪酸を殆ど含まない）、粗糖、白神こだま酵母（天然酵母）、食塩（赤穂の天日塩）、米あめ
すべての原材料はこちら
食ここちゃんお店は、広島県福山市！
【golmarl】ノングルテンの米粉パン
山口県に店舗を構える「ゴルマール」の米粉パンは、日本米粉協会が認定するノングルテンの米粉“やのくに純真米粉”を使用しています。
ノングルテンの米粉は、グルテンフリーの20分の1以下(グルテン含有量1ppm以下)という厳しい基準をクリアしているもので、
ゴルマールでは、お米の栽培から製粉、パンの製造までを一貫して管理しています。
米粉(山口県産米)、きび砂糖、こめ胚芽油、食塩、生イースト
食ここちゃんお店は、山口県熊毛郡！
【ハニーマザー】生米パン・米粉のハニーパウンド
ハニーマザーでは、国産有機米“山田錦”を使用した、パンやパウンドケーキを販売しています。
精米したての生米からつくられた『生米パン』は、主食にふさわしい満足感のある食パン。
『米粉のハニーパウンド』は、しっとりとした口溶けで、おやつにも朝食がわりにもお召し上がりいただけます。
どちらも、グルテンフリー & 乳・卵・白砂糖不使用なので、食生活に制限がある方にもおすすめです。
有機山田錦米（兵庫県産）、なたね油、有機メープルシロップ、塩、パン酵母
食ここちゃんお店は、兵庫県神戸市！
ポチップ
ポチップ
【ルミナール】国産素材の米粉食パン
京都府に店舗を構える「ルミナール」では、無添加・国産素材にこだわった“米粉食パン”を販売しています。
米粉ならではの満足感ともっちりとした食感が魅力。小麦粉だけでなく、卵や乳製品も不使用で作られています。
同一工場内でこれらを含む製品を製造しているため、完全グルテンフリーではありませんが、自然素材にこだわったお店です。
米粉（国産）、オリゴ糖（国内製造）、米油（国産）、白神こだま酵母（国内製造）、きび糖（沖縄産）、海塩（国産）
食ここちゃんお店は、京都府京都市！
【健美屋】お米と大豆の食パン
健美屋の『お米と大豆の食パン』は、お米と大豆の入った“無添加パン”。
小麦なしのグルテンフリー。さらに、卵・乳製品も不使用なので、食生活に制限のある方にもおすすめです。
米粉だけでなく、大豆のタンパク質もしっかり含まれていて“朝食”にもぴったり。
冷凍状態のため、レンジやトースターなどで温めてお召し上がりいただけます。
米粉（国産）、大豆粉(遺伝子組み換えではない)、きび糖、エクストラバージン・オリーブオイル、白神こだま酵母、天日塩
【HatchBee】こめもっち
ハッチビーの『こめもっち』は、添加物不使用・グルテンフリーの米粉パン。
九州産の米粉、ハンガリー産の蜂蜜、天然酵母といった、シンプルな7つの原材料のみで作られていて、
小麦粉だけでなく、卵・乳製品も不使用なので、気になる方にも安心です。
腹持ちがよくモチモチとした食感で、子供のおやつや朝食がわりにおすすめです。
米粉（熊本産）、水、はちみつ（ハンガリー産）、米油（国産）、白神こだま酵母、塩（讃岐の海水100％）、サイリウム（国産）
食ここちゃん冷凍で約1ヶ月保存できる♪
ポチップ
【食べチョク】国産の米粉パン
食べチョクとは、全国の生産者さんと直接つながり、さまざまな食材や加工品を取り寄せできる“産直サイト”。
『米粉パン』には、栽培方法にこだわった国産・無添加のパンが多く登録されていて、
地元だけの自然食材を使った美味しいパンを、手軽にお取り寄せすることができます。
食ここちゃん農家さんの応援にもなる♪
＼全国からチョクでお届け／
【リベイク】ロスパン・訳ありパン
rebake(リベイク)とは、全国1,500店舗以上のパン屋さんから“お取り寄せ”のできる通販マーケット。
期限の近い“ロスパン”や、焼きムラなどの“訳ありパン”などが安く購入できるところが特徴で、
グルテンフリーに対応した『米粉パン』の種類も多く取り扱いがあります。
品質には問題のない、美味しいパンを安く購入できるだけでなく、食品ロスの削減にもなりおすすめです。
食ここちゃん贈り物におすすめな“特製セット”も♪
＼ 全国からお得に取り寄せ／
米粉パンはどこで買える？スーパー・コンビニには？
最近では、「米粉パン」の人気が高まり、スーパーやコンビニなどでも取り扱いが増えてきています。
例えば、イオン、成城石井、ライフなどの有名スーパーでも、原材料にこだわりがなければ多くの種類が選べます。
しかし、市販ではある程度価格を抑える必要があるため、完全に小麦粉不使用&無添加のパンは、ほとんど流通していないのが現状です。
そこでこの項目では、「どうしても近場で手に入れたい！」という方のために、添加物が比較的少なく、市販で購入できる“米粉入りのパン”を4つ紹介します。
- 【パスコ】国産小麦と米粉のロール
- 【みたけ】玄米食パン
- 【成城石井】米粉入りパン
- 【日本ハム】みんなの食卓
【パスコ】国産小麦と米粉のロール
パスコの『国産小麦と米粉のロール』は、国産小麦と国産米粉をブレンドした“ロールパン”です。
“グルテンフリー”製品をお探しの方には向きませんが、
小麦も国産のものを使っている点や、必要以上の添加物を含まないといった点が高評価。
お近くのスーパーなどで、購入できます。
米粉（米（新潟県産））、小麦粉、水あめ、小麦たんぱく、糖類、ショートニング、パン酵母、米油、醸造酢、食塩、乳等を主要原料とする食品、卵、モルトエキスパウダー、（一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）
引用：国産小麦と米粉のロール>原材料
【みたけ】玄米食パン
みたけの『玄米食パン』は、小麦不使用・グルテンフリーの玄米パン。
小麦粉だけでなく、卵や乳製品も不使用なので、気になる方にも安心です。
添加物は含まれていますが、スーパーで買える「米粉パン」のなかでは少ないほう。
ミニサイズの“食パン”のため、お子様でも食べやすいといった点や、冷凍保存がしやすいところもポイントです。
玄米粉(うるち米・国産)、てんさい糖、食用米油、グルコマンナンペースト、生イースト、食塩/トレハロース、増粘剤(HpMC、CMC)
引用：玄米食パン(温め専用)＞原材料名
【成城石井】米粉入りパン
グルテンフリー製品も多く揃う「成城石井」には、米粉の入った“オリジナルのパン”が販売されています。
完全に米粉だけのものは少なくグルテンフリーをお探しの方には向きませんが、
“食パン”や“ベーグル”など、味のバリエーションが豊富で、添加物も控えめな種類も多いです。
各店舗によって、取り扱いの製品が異なる場合がありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
【日本ハム】みんなの食卓
日本ハムの「みんなの食卓」は、食物アレルギーをお持ちの方でも食べられる、特定原材料8品目を使用せずにつくられたグルテンフリーシリーズ。
残念ながら無添加の種類はありませんが、『お米で作ったまあるいパン』『もっちり食感の米粉パンスライス』『お米のパンケーキ』あたりが添加物少なめ。
スーパーだけでなく、通販サイトでもご覧いただけますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
米粉（米（国産））、なたね油、砂糖、食塩、ドライイースト／トレハロース、増粘多糖類
引用：みんなの食卓® お米で作ったまあるいパン(5個入)＞原材料名
ポチップ
ポチップ
まとめ：無添加で美味しい“米粉パン”に出会うなら
通販でも、お近くのお店でも購入できる「米粉パン」や「グルテンフリーパン」を紹介しました。
最近では、米粉パンの人気とともに、スーパーやコンビニでの取り扱いも増えてきています。
しかし実際には、少しだけ小麦粉が含まれていたり、必要以上の添加物が含まれていたりと、本当に安心できる製品は限られます。
そのため、本当に無添加でグルテンフリーのパンをお探しなら、専門店でのお取り寄せがおすすめ。
自然素材のみでできた「米粉パン」は、トースターや電子レンジでしっかりと温めることで、
独特の柔らかさやモチモチ感が出て、より美味しく食べることができます。
食生活の改善にもなる“グルテンフリー”。気になるお店があれば、ぜひチェックしてみてくださいね。